Mengerikan....Hindari 7 Makanan Berbahaya Ini Saat Berbuka Puasa, Tolong Sebarkan !

Selektif memilih hidangan untuk berbuka puasa adalah satu keharusan, karena perut kita yang kosong dalam waktu 6-8 jam ini berpotensi mengalami peningkatan asam lambung. Apabila kondisi ini tidak diatasi dengan bijak, maka akan meningkatkan risiko terkena penyakit maag. Oleh karena itu pastikan periksa apakah menu buka puasa Anda sudah sehat atau justru dapat mengiritasi lambung? Hem, kira-kira apa sajakah makanan yang berpotensi mengiritasi atau mengancam kesehatan lambung? Nah, agar tidak salah pilih menu buka puasa, sebaiknya hindari tujuh makanan berbahaya saat berbuka puasa, berikut ini :

1. Gorengan
Siapa sich yang tidak tergoda ketika melihat aneka gorengan yang menggoda. Saat bulan ramadhan, gorengan biasa menjadi cemilan wajib yang dikonsumsi bareng es atau minuman manis hangat. Sayangnya, kandungan lemak dalam gorengan dapat membuat tubuh bekerja ekstra keras untuk memprosesnya. Saat puasa, tubuh kehilangan banyak karbohidrat, air dan protein, akan tetapi tidak untuk lemak. Oleh karena itu, hindari gorengan karena hanya dapat sebabkan kegemukan.

2. Minum Es/minuman dingin
Minum es memang terasa menyegarkan, apalagi setelah kita menahan dahaga seharian. Akan tetapi, saat kondisi perut kosong, minuman dingin dapat menyebabkan tubuh tidak nyaman. Kenapa demikian? Ternayta saat puasa, suhu tubuh akan menghangat sehingga sangat disarankan kita mengonsumsi minuman hangat saat berbuka.

3. Makanan Manis berlebihan
Makanan manis memang afdol dikonsumsi saat buka puasa. Akan tetapi, manis disini tidak selalu berarti yang mengandung gula berlebihan, tapi buah kurma yang dapat dicerna tubuh dengan cepat dan mampu mengembalikan energi. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis atau mengandung gula berlebih justru dapat meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes.

4. Makanan asam
Makanan asam juga termasuk makanan yang harus dihindari saat buka puasa. Perut dalam kondisi kosong berjam-jam dapat memicu naiknya asam lambung. Asupan makanan asam dapat memperparah kondisi tersebut bahkan dapat mengiritasi lambung Anda.

5. Makanan pedas
Tak hanya makanan asam, karena makanan pedas juga harus dihindari saat berbuka puasa, karena sebabkan iritasi dan merusak lambung.

6. Makanan bersantan kental
Saat perut lapar, makan apa saja akan terasa nikmat, termasuk salah satunya makanan bersantan. Akan tetapi tahukah jika makanan bersantan saat buka puasa berpotensi meningkatkan kolesterol jahat (LDL). Selain itu, santan mengandung lemak tak jenuh sehingga dapat mengiritasi lambung dan memicu penyakit maag.

7. Daging
Saat buka puasa, tubuh kita membutuhkan asupan yang mudah diserap oleh tubuh. Padahal daging termasuk satu makanan yang sulit dicerna oleh tubuh sehingga sebabkan metabolism menjadi lambat dan memicu obesitas. Kalaupun Anda ingin menikmati daging, pastikan diimbangi dengan asupan serat yang cukup.

Ketujuh makanan diatas mungkin biasa Anda konsumsi saat tidak berpuasa, namun agar tubuh tetap sehat dan fit selama bulan ramadhan, pastikan batasi asupannya yaa….

Semoga bermanfaat dan selamat menjalankan ibadah puasa !
Jangan lupa bagikan info ini ya....

Comments

Tragis.. !! Masih Ingat Dengan Pria Penghina Islam ini ? Mengejutkan!! Ini Nasibnya Sekarang

Tragis.. !! Masih Ingat Dengan Pria Penghina Islam ini ? Mengejutkan!! Ini Nasibnya Sekarang Blogger yang sering menimbulkan kontroversi Alvin Tan yang kini sedang merempat di Amerika Syarikat di khabarkan telah terbunuh akibat ditembak. Adakah ini balasan yang di terima akibat tindakan provokatif yang seringkali dimuat naik melalui media sosial? Sekeping gambar yang menunjukkan wajah seiras beliau yang ditembak di muka telah menjadi viral di media sosial. Akan tetapi setakat ini tiada pihak yang mengesahkan laporan yang mengesahkan kematian beliau akibat ditembak di muka. Pastinya kematiannya mengembirakan ramai orang akan tetapi mungkin juga berita ini tak benar serta turut dikongsi oleh beberapa portal serta blog yang popular di Malaysia antaranya Free Malaysia Today Tragis.. !! Masih Ingat Dengan Pria Penghina Islam ini ? Mengejutkan!! Ini Nasibnya Sekarang Ada yang berpendapat perihal Alvin tidak perlu di panjangkan serta dikongsi bersama dengan memuat naik status ke...

Masya Allah...Baca Dua Ayat Ini Tiap Malam, Insya Allah Rezeki Lancar

Masya Allah...Baca Dua Ayat Ini Tiap Malam, Insya Allah Rezeki Lancar Ada dua ayat di dalam Al Qur’an yang jika dibaca setiap malam maka orang yang membacanya akan diberikan kecukupan. Dua ayat saja? Iya, hanya dua ayat. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: مَنْ قَرَأَ بِالآيَتَيْنِ مِنْ آخِرِ سُورَةِ الْبَقَرَةِ فِى لَيْلَةٍ كَفَتَاهُ “Siapa yang membaca dua ayat terakhir dari surat Al Baqarah pada malam hari, niscaya ia tercukupi.” (HR. Bukhari dan Muslim) Dalam Nuzhatul Muttaqin syarh Riyadhush Shalihin, Syaikh DR Mustofa Said Al Khin, Syaikh DR Mustofa Al Bugho, Syaikh Muhyidin Mistu, Syaikh Ali Asy Syirbaji dan Syaikh Muhammad Amin Luthfi menerangkan bahwa salah satu makna tercukupi dalam hadits ini adalah tercukupi keperluan dunia dan akhiratnya serta terhindarkan dari semua keburukan. Hadits ini pula yang dicantumkan oleh Ibnu Katsir saat menjelaskan keutamaan dua ayat terakhir surat Al Baqarah ini dalam tafsirnya. Dua ayat terakhir dalam surat Al Ba...

Inilah Alasan Malaikat Melaknat Istri Yang Menolak Berhubungan Dengan Suami Tanpa Alasan Syar'i

Inilah Alasan Malaikat Melaknat Istri Yang Menolak Berhubungan Dengan Suami Tanpa Alasan Syar'i Dari Abu hurairah RA, bahwa Rasulullah SAW Bersabda : "Apabila Seorang Suami mengajak istrinya ke tempat tidur, lalu ia (istri) menolak, kemudian suaminya tidur dalam keadaan marah padanya , niscaya malaikat melaknatnya (istri) sampai waktu pagi". (HR.Bukhari) Banyak Diantara para istri , bila terjadi perselesihan (problema) dengan suaminya , ia membalasnya dengan tidak mau memberikan haknya di pembaringan, ini kadang kadang dapat mengakibatkan kerusakan kerusakan besar , antara lain : Terjerumusnya sang suami ke dalam perbuatan haram , dan kadang kadang akibatnya kembali kepada sang istri. Misalnya Sang Suami mulai berpikir untuk menikah lagi dan memadunya . Maka sewajarnya si istri cepat -cepat mengabulkan permintaan suaminya, karena menjungjung tinggi sabda Rasulullah SAW : "Apabila Seorang suami mengajak istrinya ke tempat tidur , maka hendaklah ia mengab...

ASTAGFIRULLAH...!!!! GADIS CANTIKK INI TELAH MENANTANG ALLAH SWT DAN MENGHINA RASULULLAH SAW...!!!!

ASTAGFIRULLAH...!!!! GADIS CANTIKK INI TELAH MENANTANG ALLAH SWT DAN MENGHINA RASULULLAH SAW...!!!! Dalam sebuah akun twitetr telah kita lihat seorang gadis cantik yang menantang allah swt,biasa kalau sudah begini alah tidak akan langsung menurunkan azabnya kenapa karana Allah masih memberikan kesempatan untuk dia bertobat,begitulah allah karna allah adalah maha penyayang tapi apa bila gadis itu masih tidak memohon ampun kepada allah maka allah akan menurunkan azabnya yang tidak pernah bisa di duga yang pastinya sangat pedih sangat sakit nauzdubillahminzdalik. Buat para sahabat muslim tolong sebarkan foto akun ini yang telah menantang allah swt semoga saja wanita itu mendapat teguran dari Allah. ini fakta bukan rekayasa,yang merasa hamba allah mohon sebarkan. Sebarkan dan aminkan agar lebih banyak orang yang mendoakan nya... Subhanawlah.. berikan lah azab mu ya allah, sungguh gila orang ini mengejek al-quran. Bukan ingin berlaku kurang ajar, tetapi apa permasalahan gadis ini ...

Astagfirullah...62,7 Persen Siswi SMP Pernah Berzina dan 22 % siswi SMU Pernah Melakukan Aborsi

Astagfirullah...62,7 Persen Siswi SMP Pernah Berzina dan 22 % siswi SMU Pernah Melakukan Aborsi Indonesia kini memiliki predikat anyar. Yakni negara dengan pengakses situs porno nomor satu sedunia. Torehan ini sungguh memalukan. Pasalnya, satu setengah tahun lalu posisi Indonesia masih di urutan tujuh, namun satu bulan silam justru merangsek naik ke posisi teratas. Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo) pun membenarkan torehan buruk ini. "Menurut data dari search engine yang kami dapat, terakhir sekitar satu bulan lalu memang menyebutkan, Indonesia menjadi negara pengakses situs pornografi tertinggi di dunia," jelas Kepala Humas dan Pusat Informasi Kementerian Kominfo, Gatot S Dewa Broto, kemarin. Walau tidak membeberkan secara rinci berapa besaran angkanya, Gatot menyatakan ini merupakan pekerjaan rumah dan tugas yang harus terus diselesaikan jajarannya. Karena, Kominfo memiliki tanggung jawab moral dalam meminimalisir akses ke situs konten mesum itu. “Kami...

Cara Memakai Jilbab Paris | Video Hijab Tutorial

Search This Blog