Mengerikan....Hindari 7 Makanan Berbahaya Ini Saat Berbuka Puasa, Tolong Sebarkan !

Selektif memilih hidangan untuk berbuka puasa adalah satu keharusan, karena perut kita yang kosong dalam waktu 6-8 jam ini berpotensi mengalami peningkatan asam lambung. Apabila kondisi ini tidak diatasi dengan bijak, maka akan meningkatkan risiko terkena penyakit maag. Oleh karena itu pastikan periksa apakah menu buka puasa Anda sudah sehat atau justru dapat mengiritasi lambung? Hem, kira-kira apa sajakah makanan yang berpotensi mengiritasi atau mengancam kesehatan lambung? Nah, agar tidak salah pilih menu buka puasa, sebaiknya hindari tujuh makanan berbahaya saat berbuka puasa, berikut ini :

1. Gorengan
Siapa sich yang tidak tergoda ketika melihat aneka gorengan yang menggoda. Saat bulan ramadhan, gorengan biasa menjadi cemilan wajib yang dikonsumsi bareng es atau minuman manis hangat. Sayangnya, kandungan lemak dalam gorengan dapat membuat tubuh bekerja ekstra keras untuk memprosesnya. Saat puasa, tubuh kehilangan banyak karbohidrat, air dan protein, akan tetapi tidak untuk lemak. Oleh karena itu, hindari gorengan karena hanya dapat sebabkan kegemukan.

2. Minum Es/minuman dingin
Minum es memang terasa menyegarkan, apalagi setelah kita menahan dahaga seharian. Akan tetapi, saat kondisi perut kosong, minuman dingin dapat menyebabkan tubuh tidak nyaman. Kenapa demikian? Ternayta saat puasa, suhu tubuh akan menghangat sehingga sangat disarankan kita mengonsumsi minuman hangat saat berbuka.

3. Makanan Manis berlebihan
Makanan manis memang afdol dikonsumsi saat buka puasa. Akan tetapi, manis disini tidak selalu berarti yang mengandung gula berlebihan, tapi buah kurma yang dapat dicerna tubuh dengan cepat dan mampu mengembalikan energi. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis atau mengandung gula berlebih justru dapat meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes.

4. Makanan asam
Makanan asam juga termasuk makanan yang harus dihindari saat buka puasa. Perut dalam kondisi kosong berjam-jam dapat memicu naiknya asam lambung. Asupan makanan asam dapat memperparah kondisi tersebut bahkan dapat mengiritasi lambung Anda.

5. Makanan pedas
Tak hanya makanan asam, karena makanan pedas juga harus dihindari saat berbuka puasa, karena sebabkan iritasi dan merusak lambung.

6. Makanan bersantan kental
Saat perut lapar, makan apa saja akan terasa nikmat, termasuk salah satunya makanan bersantan. Akan tetapi tahukah jika makanan bersantan saat buka puasa berpotensi meningkatkan kolesterol jahat (LDL). Selain itu, santan mengandung lemak tak jenuh sehingga dapat mengiritasi lambung dan memicu penyakit maag.

7. Daging
Saat buka puasa, tubuh kita membutuhkan asupan yang mudah diserap oleh tubuh. Padahal daging termasuk satu makanan yang sulit dicerna oleh tubuh sehingga sebabkan metabolism menjadi lambat dan memicu obesitas. Kalaupun Anda ingin menikmati daging, pastikan diimbangi dengan asupan serat yang cukup.

Ketujuh makanan diatas mungkin biasa Anda konsumsi saat tidak berpuasa, namun agar tubuh tetap sehat dan fit selama bulan ramadhan, pastikan batasi asupannya yaa….

Semoga bermanfaat dan selamat menjalankan ibadah puasa !
Jangan lupa bagikan info ini ya....

Comments

Astagfirullah...62,7 Persen Siswi SMP Pernah Berzina dan 22 % siswi SMU Pernah Melakukan Aborsi

Astagfirullah...62,7 Persen Siswi SMP Pernah Berzina dan 22 % siswi SMU Pernah Melakukan Aborsi Indonesia kini memiliki predikat anyar. Yakni negara dengan pengakses situs porno nomor satu sedunia. Torehan ini sungguh memalukan. Pasalnya, satu setengah tahun lalu posisi Indonesia masih di urutan tujuh, namun satu bulan silam justru merangsek naik ke posisi teratas. Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo) pun membenarkan torehan buruk ini. "Menurut data dari search engine yang kami dapat, terakhir sekitar satu bulan lalu memang menyebutkan, Indonesia menjadi negara pengakses situs pornografi tertinggi di dunia," jelas Kepala Humas dan Pusat Informasi Kementerian Kominfo, Gatot S Dewa Broto, kemarin. Walau tidak membeberkan secara rinci berapa besaran angkanya, Gatot menyatakan ini merupakan pekerjaan rumah dan tugas yang harus terus diselesaikan jajarannya. Karena, Kominfo memiliki tanggung jawab moral dalam meminimalisir akses ke situs konten mesum itu. “Kami...

Mulai Sekarang Jangan Buang Air Rebusan Mie Instan atau Kamu Bakal Menyesal Seumur Hidup! Simak Penjelasan Ini Bantu SEBARKAN!!

Mulai Sekarang Jangan Buang Air Rebusan Mie Instan atau Kamu Bakal Menyesal Seumur Hidup! Simak Penjelasan Ini Bantu SEBARKAN!! Tidak sedikit sumber yang menyatakan bahaya mengonsumsi mie instan. Menurut Guru Besar Depertemen Gizi Masyarakat Institut Pertanian Bogor (IPB), Prof Dr Hardinsyah, ada tiga mitos terkait mie instan yang perlu diketahui, berikut ini. 1. Mengganti air rebusan mi instan atau merebusnya dua kali Menurut Hardinsyah, mengganti air rebusan mi instan tidak diperlukan. Ia menambahkan bahwa beberapa mie instan di Indonesia, tepung terigunya sudah mengandung asam folat yang baik untuk tubuh, dan asam folat itu justru larut dalam air, sehingga jika dibuang otomatis kita tidak mendapatkan asam folat tersebut2. Tubuh memerlukan waktu beberapa hari untuk mencerna mi instan Hardinsyah membantah mitos tersebut. Menurutnya, jika tubuh terasa berenergi setelah makan, berarti makanan tersebut diolah dengan baik oleh tubuh. Sebaliknya, jika setelah makan malah merasa ...

Gadis Ini Menikah Dengan Pria Miskin Karena Patah Hati, Namun Apa yang Diberikan Pria Ini Padanya Membuatnya Menangis!

Gadis Ini Menikah Dengan Pria Miskin Karena Patah Hati, Namun Apa yang Diberikan Pria Ini Padanya Membuatnya Menangis! Banyak orang yang mendambakan kisah cinta yang romantis dan penuh dengan imajinasi. Namun masih ada sebagian orang yang merasa, kehidupan yang tenang dan terlihat sedikit datar juga bisa bahagia. Sama seperti gadis ini, ia sempat memiliki seorang pacar dan mereka saling mencintai, namun akhirnya pacarnya menyakitinya dan meninggalkan luka yang mendalam ketika mereka putus. Setelah ia putus, ia sangat sedih dan kesepian, hanyalah seorang pria yang tinggal di sebelah rumahnya yang sangat memperhatikannya dan membantunya keluar dari keterpurukkan ini. Mereka tidak saling mencintai, namun gadis itu sesaat berpikir mungkin hanya pria inilah yang tulus padanya sehingga pada akhirnya mereka memutuskan menikah. Gadis ini tidak ingin berfoto dan mengadakan pesta pernikahan karena ia merasa mereka dapat bercerai kapan saja. Karena suaminya adalah pegawai yang miskin, m...

Masya Allah.... Inilah Penjelasan Ilmiah Foto Yang Membuktikan Kebenaran Surat Ar-Rahman, Tolong Sebarkan !

Masya Allah.... Inilah Penjelasan Ilmiah Foto Yang Membuktikan Kebenaran Surat Ar-Rahman, Tolong Sebarkan ! SAMPAI KIAMAT, AIR LAUT INI TAK MAU BERCAMPUR. Jika Allah sudah berkehendak, maka apapun dapat terjadi, apalagi sdh tertulis di Al-Qur'an Masya Alloh... Foto ini membuktikan kebenaran Surat Ar-Rahman ayat 19 dan 20 yang berbunyi: “Dia membiarkan dua lautan mengalir yang keduanya kemudian bertemu. Antara keduanya ada batas yang tidak dilampaui masing-masing.” (Q.S. Ar-Rahman:19-20) Inilah foto tersebut, yang memperlihatkan aliran dua lautan yang tidak pernah bercampur, seolah-olah ada sekat atau dinding yang memisahkannya. Ayat lain yang menceritakan fenomena yang sama terdapat pada Surat Al-Furqan ayat 53 yang berbunyi: “Dan Dialah yang membiarkan dua laut yang mengalir (berdampingan); yang ini tawar lagi segar dan yang lain asin lagi pahit; dan Dia jadikan antara keduanya dinding dan batas yang menghalangi.” (Q.S. Al-Furqaan:53) Dua lautan yang tidak bercam...

Masya Allah....Baca Doa Ini Agar Segera Dilamar Pria Idaman

Masya Allah....Baca Doa Ini Agar Segera Dilamar Pria Idaman ilamar oleh pria idaman tentu menjadi idaman dari sebagian gadis. Sayangnya, kaum pria kadang menghadapi sejumlah kendala saat ingin mengajukan lamaran. Menjalani hubungan asmara dengan lawan jenis tentulah menjadi hal yang menyenangkan. Hampir sebagian besar kaum muda menjalani hubungan ini. Tetapi, terlalu sering berhubungan asmara tentu akan mengarah pada kebosanan. Seorang wanita tentu membutuhkan kepastian hubungannya dengan berharap akan dilamar.Sayangnya, tidak semua pria siap untuk mengajukan lamaran. Banyak alasan yang dipakai mulai dari faktor ekonomi hingga psikologis. Dalam keadaan semacam ini, seorang wanita tentu akan merasa begitu berharap disunting pasangannya. Jika seorang wanita berada di kondisi ini, dianjurkan untuk memohon kepada Allah SWT agar sang pujaan hati dapat segera mengajukan lamaran pernikahan, dengan membaca doa di bawah ini. Masya Allah....Baca Doa Ini Agar Segera Dilamar Pria Id...

Cara Memakai Jilbab Paris | Video Hijab Tutorial

Search This Blog